ママカレッジぐんま

段階的に“働く(稼ぎと勤め)”を考え、次のステージを目指す人材育成プログラム
イオンモール高崎、知育キャンパスで開催

  • 群馬

【レポート】ふたりめ前の身体作り ~第2子を健康に産むために必要な栄養学~ by特派員ママプロぐんま 都丸一昭さん

2014年7月14日

2014年6月20日(金)10:30~12:30に高崎市寺尾町にある、レインボーサンフラワーにてママカレッジぐんま地育キャンパスのワークショップが開催されました。参加したママは8名(子どものお迎えで早退したママ1名)でした。

 

 

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我が子を育てることに夢中で、ママ自身の身体のケアは置き去りのケースがほとんどです。

第1子を生み、第2子を考えているママさんに対して、産んでからの栄養摂取の大切さを

NPO法人ラサーナさんからご説明いただきました。   晩産化に伴う母体ケアの必要性、

現代の痩せブーム(戦後の摂取カロリーと同じぐらい しか摂取していない)による低出生

体重児の関係、バランスの良い食事、子どもに与える おやつの考え方など、ママになって

から必要な栄養学をわかりやすく伝えていただきました。

 

 

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子どもを真ん中に置きながらのワークショップでしたので、託児無で進行するうえで

2歳児以上のケアを次回以降は考えて進行していこうと思いました。  

 

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参加費:500円

主催:ママプロぐんま、日本財団ママプロ

協力:NPO法人ラサーナ、NPO法人手をさしのべて  

 

<タイムライン>

10:00 開場

10:30 オープニング お子さんを笑顔に 手遊び歌

10:40 座談会 ~みなさんの昨晩食べたもの~

10:55 栄養情報担当者・ウェルエイジングコーディネーターによる栄養学

11:25 質疑応答

11:40 気づきのシェア

12:00 記念撮影 交流タイム

12:30 終了 片づけ

 

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<今後の予定> ママカレッジ:ママになってからの健康編    

 

出産後の最新エクササイズ 7/30(水)10:00~12:30@佐藤病院

~一緒にやってみよう!ひめトレ体験~

 

産後鬱を防ぐ3か条 9/24(水)10:00~12:30@ミコカフェ

~栄養・女性ホルモン・パパの支え~

STOP!受動喫煙 現在、8月の土日で調整中

~パパも守れる”子どもの健康”~

 

詳しくはママプロぐんまの情報はこちら→https://www.facebook.com/mamagunnma

 

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