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ママカレッジぐんま

ママカレッジぐんま 段階的に“働く（稼ぎと勤め）”を考え、次のステージを目指す人材育成プログラムイオンモール高崎、知育キャンパスで開催 群馬

【レポート】ふたりめ前の身体作り～第2子を健康に産むために必要な栄養学～ｂｙ特派員ママプロぐんま都丸一昭さん

2014年7月14日

2014年6月20日（金）10:30～12:30に高崎市寺尾町にある、レインボーサンフラワーにてママカレッジぐんま地育キャンパスのワークショップが開催されました。参加したママは8名（子どものお迎えで早退したママ1名）でした。

我が子を育てることに夢中で、ママ自身の身体のケアは置き去りのケースがほとんどです。

第1子を生み、第2子を考えているママさんに対して、産んでからの栄養摂取の大切さを

NPO法人ラサーナさんからご説明いただきました。晩産化に伴う母体ケアの必要性、

現代の痩せブーム（戦後の摂取カロリーと同じぐらいしか摂取していない）による低出生

体重児の関係、バランスの良い食事、子どもに与えるおやつの考え方など、ママになって

から必要な栄養学をわかりやすく伝えていただきました。

子どもを真ん中に置きながらのワークショップでしたので、託児無で進行するうえで

2歳児以上のケアを次回以降は考えて進行していこうと思いました。

参加費：500円

主催：ママプロぐんま、日本財団ママプロ

協力：NPO法人ラサーナ、NPO法人手をさしのべて

＜タイムライン＞

10:00 開場

10:30 オープニングお子さんを笑顔に手遊び歌

10:40 座談会～みなさんの昨晩食べたもの～

10:55 栄養情報担当者・ウェルエイジングコーディネーターによる栄養学

11:25 質疑応答

11:40 気づきのシェア

12:00 記念撮影交流タイム

12:30 終了片づけ

＜今後の予定＞ママカレッジ：ママになってからの健康編　

出産後の最新エクササイズ 7/30（水）10:00~12:30＠佐藤病院

～一緒にやってみよう！ひめトレ体験～

産後鬱を防ぐ3か条 9/24（水）10:00~12:30＠ミコカフェ

～栄養・女性ホルモン・パパの支え～

STOP！受動喫煙現在、8月の土日で調整中

～パパも守れる”子どもの健康”～

詳しくはママプロぐんまの情報はこちら→https://www.facebook.com/mamagunnma

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